Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip - 6 Января 2017 - Развлекательный портал
Профиль

Поиск
Volleyball Live Scores
Меню сайта
друзья сайта
Наш баннер

Наш баннер
Большое многообразие нужной информации вы найдете у нас

Информация
Информация для пользователей нашего сайта
Статистика
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0

[ Кто нас сегодня посетил ]
Поиск
Seegnal keeper
Главная » 2017 » Январь » 6 » Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip
09:12
Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip

Многие из нас проводят много времени за компьютерным столом и многим уже знакомо чувство, когда ломит спину и шею, а сидеть невмоготу. Медсестра и спортивный тренер Елена Милягина показала, как правильно сидеть за рабочим столом и какие физические упражнения можно делать прямо в офисе и всем офисом. Важно помнить о ровной спине, монитор устанавливаем чуть ниже уровня глаз, клавиатура ниже монитора. Если пользуемся ноутбуком, то лучше приобрести USB-клавиатуру. В идеале каждый час следует разминать кисти и шею, чтобы не пережимались нервы. Как делать разминку – смотрите на видео.

Информация о фильме:
Название:Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 401,22 Мб



Скачать Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы (2016) WEBRip

Категория: Разное (Прочее) | Просмотров: 13 | Добавил: Каптёрка | Теги: скачать видеоурок, видеокурс, обучающее видео | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
TOP 100 АМЕРИКАНСКИХ САЙТОВ
Используются технологии uCoz